太極拳初階--鄭子太極拳

北京奧運開幕式中，上千人一起打中國最優美的太極拳，場面何期壯觀！從小我就跟隨父親學習太極拳，主要是練精簡的「鄭子太極拳」。鄭子太極拳是由有「五絕老人」稱譽的鄭曼青先生，根據楊家太極拳精簡為三十七式，名為「鄭子簡易太極拳」。

太極拳屬於內家拳，開始練十年依然比不上外家拳，第二個十年頂多跟外家拳打成平手，但二十年後太極拳的威力才真正發揮出來。只要每天馬不停蹄的練習，功力可是一年比一年增加，即使練到一百歲依然能繼續進步。相比之下，外家拳隨著年齡的增長，體力不斷下降，再練下去反倒無法再突破體能的極限。

小時候就聽父親說太極拳有數不盡的好處，被唬得一愣一愣的，就這樣把這套鄭子太極拳練了二十年。我也沒有參加過武林大會，不知道是不是真的能打得過外家拳，不過我已把太極拳理融入為人處世中，確實是如魚得水。